Méditer c’est simplement Être et Exister au-delà de la maladie.
C'est revenir à sa conscience et sa présence pour vivre pleinement le moment présent.
Au travers de différents types de méditation – méditation silencieuse ou sonore avec bols tibétains par exemple – vous pourrez chercher à ressentir les manifestations de votre corps, déconnecter votre mental et trouver votre propre façon de méditer.
L’échange avec le groupe vous permettra d’exprimer votre ressenti sur l’expérience vécue.
